No passado dia 10 de outubro, o Município de Seia assinalou o Dia Mundial da Saúde Mental através da atividade “Caminhar com a Mente: Passeio Sensorial”, realizada na aldeia da Lapa dos Dinheiros.

Promovida no âmbito do CLDS 5G [Des]Envolver Seia – Eixo III – Subatividade Saúde 5G, a iniciativa envolveu participantes de diferentes gerações, entre eles adultos mais velhos e uma bebé, e teve como principal objetivo sensibilizar para a importância da saúde mental como parte integrante da saúde global.

Uma experiência sensorial de bem-estar e conexão com a natureza

Desenvolvida num formato de pequena escala, a atividade permitiu testar uma abordagem inovadora de promoção do bem-estar psicológico, aliando o exercício físico ao contacto com a natureza, num percurso que valorizou o património natural e paisagístico do território.

O trajeto foi cuidadosamente desenhado para incluir pausas de observação, momentos de escuta ativa e partilhas de perceções, favorecendo a estimulação sensorial, a regulação emocional, o aumento do bem-estar subjetivo e a participação social.

Esta iniciativa enquadra-se nas estratégias de promoção da saúde mental que integrem o ambiente, a atividade física e a comunidade, contribuindo para modelos de intervenção replicáveis a nível local.

Compromisso com comunidades mais saudáveis e resilientes

O Município de Seia continuará a investir em ações intersectoriais e integradas, promovendo sinergias entre as áreas da saúde, ação social, educação, cultura e ambiente, com o objetivo de reforçar o bem-estar da população e construir comunidades mais saudáveis, coesas e resilientes.

📸 A atividade “Caminhar com a Mente” decorreu na Lapa dos Dinheiros, integrando o CLDS 5G [Des]Envolver Seia – Eixo III – Subatividade Saúde 5G.

Sobre o CLDS 5G [Des]Envolver Seia

O Contrato Local de Desenvolvimento Social de 5.ª Geração ([Des]Envolver Seia) é um programa de intervenção social promovido pelo Município de Seia até 2028.

Financiado pelo Programa Operacional Regional Centro 2030 e cofinanciado pelo Fundo Social Europeu+, o projeto visa promover a inclusão social, combater a pobreza e fomentar a coesão territorial, através de ações integradas e inovadoras que respondam às necessidades específicas da comunidade.

A intervenção estrutura-se em três eixos principais:

• Eixo I – Emprego, Formação e Qualificação
• Eixo II – Combate à Pobreza e à Exclusão Social das Crianças e dos Jovens
• Eixo III – Promoção da Autonomia, Envelhecimento Ativo e Longevidade
• Eixo IV – Desenvolvimento Social, Capacitação Comunitária e Intervenção em Contextos de Emergência Social e de Cenários de Exceção.

A atividade “Caminhar com a Mente” enquadra-se no eixo III, no âmbito da Subatividade Saúde 5G, dedicada à promoção da saúde e do bem-estar físico e mental da população do concelho.