“Do caos à calma: Técnicas de Liberdade Emocional para Pais e Adolescentes”

Local: Biblioteca Municipal de Seia

Do Caos à Calma: Técnicas de Liberdade Emocional para Pais e Adolescentes é um evento transformador apresentado por Magda Mesquita, autora do livro EFT: Uma Solução Revolucionária para a Ansiedade sem Medicação.

Nesta sessão prática e inspiradora, Magda Mesquita partilha ferramentas baseadas na EFT (Emotional Freedom Techniques) que ajudam pais e educadores a compreender e apoiar adolescentes em momentos de ansiedade, stress e desequilíbrio emocional.

Com uma linguagem simples e acessível, o evento oferece estratégias eficazes que podem ser aplicadas no dia a dia para restaurar a calma, promover o autoconhecimento e fortalecer os laços entre adultos e jovens.

Dirigido a quem quer fazer a diferença na vida dos adolescentes, este encontro é um convite à ação consciente e à escuta emocional — rumo a uma adolescência mais equilibrada, saudável e feliz.